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三大雕塑操+必吃燃脂食物 

隨著農曆年節長達九天的假期到來，你的身材跟胃口準備好了沒？想要美美迎新年，也得先掂掂斤兩，不妨先捏捏自己的小腹跟臉龐，看看是不是已經推起了一層鬆鬆贅肉。與其年後才來想方法快速消瘦，不如先從雕塑基底下手，she.com Taiwan 列出寒冷冬日也能做的三大塑形修身操，搭配燃燒脂肪必吃的減肥食物，幫助打好塑身第一戰，讓妳排脂紓壓輕鬆向少女看齊！

5度提拉 緊實小V臉

沒有厚重衣服的遮掩，臉部是最容易洩漏初老症狀的頭號門面，這時候想要迅速回復童顏魅力，加強臉部緊實度就是關鍵的第一步。佳麗寶玩美會所在最近就推出了「ARL全效提拉臉部護理」療程，這裡強調用正負微電流原理來幫助肌膚恢復年輕光采。療程中會先以雙圓珠設計的儀器棒搭配凝膠來進行深度清潔，接著會轉用另一種單珠儀器棒，以雙手搭配“夾”的手法，協助提拉緊緻臉上細小紋路，最後，再搭配少見的高頻率來增加臉部新鮮氧氣，90分鐘的療程下來，做完可立即感受明亮與緊緻。

要讓保養效果更加乘，手動按摩絕對是最直接的好方法。佳麗寶在2012年年底推出了重點保養商品「溫熱晶摩凝膠」，能同時實現按摩與面膜二種效果，即使在按摩過程中也能促進肌膚血液循環，締造透亮膚況。

TIPS：平時搭配含豐富鉀質的香蕉，能幫助改善水腫現象並均勻膚色。